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¿Puede la reflexología ayudarme a bajar de peso?

¿Puede la reflexología ayudarme a bajar de peso?

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La reflexología es una técnica terapéutica que se práctica de forma manual, originaria de la Medicina Tradicional China.  Esta técnica terapéutica consiste en estimular los puntos reflejos ubicados en diferentes zonas del cuerpo a través de masajes ejerciendo presión.

La reflexología se aplica para tratar de aliviar algunas dolencias y síntomas, relajar, aliviar el estrés, bajar de peso y muchos otros beneficios. Los cuales permiten a mejorar la calidad de vida de las personas.

¿Qué es reflexología?

La reflexología o reflexoterapia, como también se le conoce, es una terapia holística desarrollada en China. Esta técnica es utilizada en el tratamiento de diferentes afecciones a través de masajes en los pies, las manos o la cara.

En esta técnica terapéutica el cuerpo es considerado como un sistema que está completamente interconectado. El cual se puede curar con la aplicación de presión o masajes en determinadas partes, como la nariz, las manos, los pies y las orejas.

Estas partes del cuerpo se les llaman zonas de reflejo y poseen una forma específica que puede ser similar al cuerpo entero. La reflexología es una terapia alternativa cuyo objetivo es sanar de manera natural el cuerpo.

La reflexología es considerada como una terapia complementaria a la medicina convencional. Consiste en el movimiento o manipulación del cuerpo, con el objetivo de generar bienestar general en el paciente

Esta técnica terapéutica se divide en cuatro especialidades:

Reflexología plantar o podal que se aplica en los pies.

Reflexología palmar que se aplica en las manos.

Reflexología Auricular se aplica en las orejas.

Reflexología facial que se aplica en el rostro.

¿Cómo puede ayudarte la reflexología a bajar de peso?

Las nuevas tendencias recomiendan la reflexología para bajar de peso, que se puede aplicar en los puntos de los pies. Esta técnica terapeuta para bajar de peso se puede aplicar por sólo 5 minutos diarios, para mayor efectividad se recomienda recurrir a un especialista.

Los pasos para la aplicación la reflexología para bajar de peso son los siguientes:

Trabajar en los riñones

La reflexología aplicada en los riñones ayuda a eliminar la posible retención de líquido, solo hay que ubicarlos. Para ello sólo hay que tomar el dedo del medio del pie y echarlo hacia atrás. Esto con el objetivo de conseguir el área donde se tensa más el músculo de la planta y se ejerce presión con el dedo pulgar.

Estimular el sistema nervioso

Para ello hay que ubicar en el pie derecho la zona de la columna vertebral y es todo el hueso que atraviesa el pie, a partir del dedo gordo hasta el talón. Una vez ubicado sólo hay que hacer presión hacia adentro con el pulgar derecho. Esto después se debe repetir en pie izquierdo.

Activación de las glándulas suprarrenales

Estas glándulas están ubicadas un dedo por encima de los riñones.

Activar el hígado

La reflexología aplicada en esta zona del cuerpo ayuda a depurar la sangre de toxinas y grasas. Esta técnica terapeuta en este caso sólo se debe aplicar en el pie derecho, haciendo presión debajo del dedo anular y meñique, dirigido hacia el puente de la planta del pi

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